В статье перечислены 16 жизненных правил, которые помогут сохранить спокойствие и двигаться вперед в любой ситуации. Среди них: не паниковать, не сравниваться с другими, быть честным и добрым, не жалеть о прошлом и доверять инстинктам. Автор напоминает, что жизнь не всегда справедлива, но важно научиться переживать поражения и искать хорошее в любой ситуации.